Beschrijving
Uitgebreide werkeditie
Dit boek is voor wie vaak beschikbaar is voor anderen en pas laat merkt wat dat kost. Misschien combineer je werk, kinderen, mantelzorg of een huishouden. Misschien is er geen groot incident, maar stapelt het kleine zich op. Je hoeft niet eerst te bewijzen dat het ernstig genoeg is om je week en je afspraken opnieuw te bekijken.
Wat krijg je?
- 29 pagina's in één PDF
- 8 hoofdstukken met uitleg, fictieve voorbeelden en een concrete methode
- Aan het einde van ieder hoofdstuk een oefening om thuis uit te proberen
- 48 invulbare tekstvelden, met ruimte voor je eigen afspraken
- Een persoonlijk vervolgplan en bronnenoverzicht
Hoofdstukken
- Merk veranderingen eerder op
- Maak de totale belasting zichtbaar
- Onderzoek de regels die je jezelf oplegt
- Spreek een grens concreet uit
- Vraag steun die werkelijk iets verandert
- Maak ruimte voor herstel en overgang
- Bereid een passende hulpvraag voor
- Maak een plan dat je kunt bijstellen
Bekijken en bestellen bij de Academie
De knop brengt je naar Rust & Richting Academie. Daar bekijk je het gratis inkijkfragment, de prijs en voorwaarden en betaal je veilig via Stripe. Na bevestigde betaling krijg je je PDF op de bestelpagina en een persoonlijke downloadlink per e-mail. De link is 30 dagen geldig; je opgeslagen bestand kun je blijven gebruiken. Je behoudt 14 dagen bedenktijd, ook na downloaden.
Je rekent dit product af bij de Academie. Het wordt niet toegevoegd aan de Medifitmode-winkelwagen. Geschreven zelfstudie voor persoonlijk gebruik; geen video, live begeleiding of abonnement. De materialen bieden algemene educatie en vervangen geen individuele medische of juridische beoordeling.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.