𝐏𝐚𝐩𝐞𝐫𝐛𝐚𝐜𝐤 • 𝐇𝐚𝐫𝐝𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫 • 𝐄-𝐛𝐨𝐞𝐤 “𝐌𝐚𝐧𝐭𝐞𝐥𝐳𝐨𝐫𝐠 𝐦𝐞𝐭 𝐁𝐚𝐥𝐚𝐧𝐬: 𝐙𝐨𝐫𝐠 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐞 𝐧𝐚𝐚𝐬𝐭𝐞 𝐞́𝐧 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟”

📘 Mantelzorg met Balans

Zorg voor je naaste én jezelf
Paperback • Hardcover • E-boek

Zorg jij met liefde voor een partner, ouder, kind of dierbare vriend(in), maar voel je je soms uitgeput, overweldigd of alleen?
Dan is dit boek voor jou.

Mantelzorg met Balans is een warme, eerlijke en praktische gids voor mantelzorgers die willen blijven zorgen, zonder zichzelf te verliezen. Dit boek biedt herkenning, rust en houvast in een periode die vaak intens en emotioneel is.

Geen zware theorieën, maar begrijpelijke uitleg, herkenbare situaties en kleine, haalbare stappen die je helpen om weer ademruimte te vinden.

💛 Zorgen mag vanuit liefde – niet ten koste van jezelf.

Wat je in dit boek vindt:

✔️ Herkenbare verhalen van andere mantelzorgers
✔️ Inzicht in stress, overbelasting en grenzen
✔️ Praktische tips voor ontspanning, zelfzorg en hulp vragen
✔️ Een eenvoudig zorg- en weekoverzicht voor meer structuur
✔️ Handvatten om beter om te gaan met pijn, afscheid en verlies
✔️ Bemoediging, rust en balans in een moeilijke fase

• Een eenvoudig zorgplan als jouw persoonlijke routekaart naar rust, overzicht en zelfzorg
• Overzichtelijke weekplanners om structuur en balans te creëren
• Ruimte om te schrijven, te reflecteren en je gedachten te ordenen

Dit boek helpt je om kracht te blijven vinden in de zorg, terwijl je ook leert goed voor jezelf te zorgen.

Over de auteur

Dit boek is geschreven door Felicia Bakker, zorgverlener en auteur, vanuit het hart en vanuit jarenlange ervaring in de zorg.
Het is ontstaan uit liefde en uit de wens om mantelzorgers te ondersteunen — zodat zij niet omvallen, maar in balans kunnen blijven.

📚 Verkrijgbaar als:

• 📖 Paperback

• 📘 Hardcover

• 📱 E-boek

🛒 Verkrijgbaar via deze webshop én via Amazon.

💛 Een waardevol boek voor jezelf — of om met liefde cadeau te geven aan iemand die zorgt.