Beschreibung
Erweiterte Arbeitsausgabe
Dieses Buch richtet sich an Menschen, die oft für andere verfügbar sind und erst spät merken, was sie das kostet. Vielleicht verbinden Sie Arbeit, Kinder, Angehörigenpflege oder Haushalt miteinander. Vielleicht gibt es keinen großen Vorfall, doch die kleinen Dinge summieren sich. Sie müssen nicht erst beweisen, dass es ernst genug ist, um Ihre Woche und Ihre Vereinbarungen neu zu betrachten.
Was erhalten Sie?
- 29 Seiten in einer PDF-Datei
- 8 Kapitel mit Erläuterungen, fiktiven Beispielen und einer konkreten Methode
- Am Ende jedes Kapitels eine Übung, die man zu Hause ausprobieren kann.
- 48 ausfüllbare Textfelder mit Platz für Ihre eigenen Vereinbarungen
- Ein persönlicher Plan für die nächsten Schritte und eine Quellenübersicht
Kapitel
- Bemerken Sie Veränderungen früher
- Machen Sie Ihre gesamte Belastung sichtbar
- Erkundige dich über die Regeln, die du dir selbst auferlegst.
- Erkläre eine Grenze konkret
- Fragen Sie nach Unterstützung, die wirklich etwas verändert.
- Schaffen Sie Raum für Erholung und Übergänge
- Bereiten Sie eine passende Bitte um Hilfe vor
- Erstellen Sie einen Plan, den Sie anpassen können
Ansehen und bestellen bei der Akademie
Die Schaltfläche führt Sie zu Rust & Richting Academie. Dort können Sie eine kostenlose Leseprobe ansehen, Preis und Bedingungen prüfen und sicher über Stripe bezahlen. Nach bestätigter Zahlung erhalten Sie die PDF-Datei auf der Bestellseite sowie einen persönlichen Download-Link per E-Mail. Der Link ist 30 Tage gültig; Ihre gespeicherte Datei können Sie weiterhin nutzen. Sie behalten 14 Tage Bedenkzeit, auch nach dem Herunterladen.
Sie bezahlen dieses Produkt bei der Akademie. Es wird nicht in den Medifitmode-Warenkorb hinzugefügt. Selbststudie zum persönlichen Gebrauch; keine Video-, Live-Unterstützung oder Abonnement. Die Materialien bieten allgemeine Bildung und ersetzen keine individuelle medizinische oder rechtliche Beratung.
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