Beschrijving
Je kunt van het leven houden en toch diep vermoeid zijn
Je blijft werken, zorgen en voldoen aan wat er van je wordt verwacht. Maar wie zorgt er voor jouw energie?
In Ik ben moe, maar niet van het leven verkent Felicia Bakker fysieke vermoeidheid, mentale overbelasting, emotionele uitputting en het zoeken naar rust en richting. Ze put uit haar ervaringen in de zorg en het dagelijks leven, met herkenbare verhalen over grenzen stellen, werkdruk, verlies en herstel.
De 17 hoofdstukken bevatten praktische voorbeelden, reflectievragen en 68 oefeningen die je helpen je grenzen te herkennen en ruimte te maken voor rust. Voor zorgprofessionals, mantelzorgers, ouders en iedereen die veel geeft.
Over deze uitgave
- Auteur: Felicia Bakker
- Voorwoord: Annemiek de Jong-van Veen
- Taal: Nederlands
- Uitvoering: paperback, zachte kaft
- 200 genummerde pagina’s
- ISBN: 9798140564339
Dit is een reflectie- en zelfzorgboek. Bij aanhoudende of ernstige klachten is professionele hulp belangrijk.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.